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守门员丨接球的准确技巧和易犯的错误

日期:[2019-04-10] 浏览:[次]

  关于接球要记住的第一件事就是首选用手接球 ! 偶尔的扑救也许是需要的,可是守门员的手是他们的劣势,他们该当正在任何可能的环境下都尽量操纵这个劣势。 用手接球第一 的准绳合用于守门员的每一项手艺。

  要想成为一个平安靠得住的守门员,接球手艺仅次于步法。本来 绵软无力 球出手滑入网中的进球是守门员和整个球队的灾难。准确的锻炼能够无效防止这类困顿工作的发生。

  第二,门将必需有一双 温和的双手 。这意味着他们必需用他们的手臂、背部和腿给球一个缓冲,接收它的能量,并牢牢抓住它。正在接球时,该当张开手臂 ( 但不要锁住肘部 ) ,然后肘部弯曲,让手臂接收球的速度。同时背部也要弯曲一点,以帮帮缓冲球。恬静温和地将球接住是最抱负的形态。若是球打正在手上的声音很大,那么申明守门员就没有赐与球脚够的缓冲。守门员绝对不克不及撤退退却一步来缓冲接球——记住,守门员该当老是向前接球。

  守门员相对于其他球员独一的劣势就是他们能够用手。因而,他们能够用其他球员无法节制的体例节制球,但要获得这种节制,他们必需确保能稳稳抓住球。

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